Pourquoi pratiquer l’Hatha Yoga ?
Le hatha yoga est la branche du yoga qui travaille le corps, le souffle, le mental, la matière vivante de l’expérience quotidienne. Très complète, ses outils sont précis : les asanas (postures), les pranayamas (souffles), les dharanas (concentrations), les mudras (gestes), et des supports de méditation comme les yantras, mantras, bijas, etc.
Les yogis et yoginis apprennent à leur rythme à « faire leur cuisine », à en goûter les saveurs et en développer les arômes.
Cours de Haṭha Yoga
Tradition tantrique Natha · Trièves · tous niveaux · débutants bienvenus
06 61 44 35 861 ou 2 cours découverte offerts
Mixage, 38710 Mens (en face du Casino)
| Lundi | 18h–19h30 · Hatha Yoga |
| 19h45–20h45 · Méditation / Yoga Nidra | |
| Mardi | 9h30–11h · Hatha Yoga |
Reprise le lundi 15 septembre · Cours suspendus pendant les vacances scolaires · Ouverts à tous, débutants et confirmés (excepté jeunes enfants) · Cours particuliers en salle ou à domicile sur demande
Découverte
Gratuit1 ou 2 cours pour commencer
Trimestriel
1er trimestre — 130 €
2e trimestre — 110 €
3e trimestre — 90 €
soit 330 € / an
Annuel
300 €
ANNÉE SCOLAIRE
méditation & Yoga Nidra inclus
Adhésion association (10 €) incluse · Tarifs adaptables selon situation · Cours particuliers sur demande
Asana
Pranayama
Yoga Nidra
Dharana
Mudra
Mantra
Enseignant Guillaume Chevrier.
La formation est assurée par Guillaume Chevrier, enseignant de yoga diplômé par la FFEY (Robert Dumel, Christian Tikhomiroff), formé aussi par les yogis Rajnath et Matsyendranath (natha sampradaya), et par son mentor K.N Sharma. Il étudie et pratique le yoga depuis 25 ans.
Guillaume est aussi praticien en ayurveda, formé par l’IEEV et le Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Foundation (Nagpur).
