Formation complète Yoga Nidra
Démarrage mars 2027
Atelier découverte
Prochain atelier courant octobre 2026 (date à venir)
Purification des Éléments
Bhūta shuddhi.
Marseille · Trièves · Grenoble
9h à 13h
Cet atelier découverte de Yoga Nidra aura pour thème la purification des 5 éléments qui composent notre corps : Terre, eau, feu, vent, espace.
Ces éléments nous nourrissent, nous traversent, nous nourrissent, parfois nous encombrent.
Bhuta Shuddhi ouvre ces cinq portes et nettoie.
Pour cela nous utiliserons des postures, des souffles et des visualisations, dans la tradition Natha.
Ouvert à tous, sans pré-requis.
Qu’est-ce que yoga nidra, ou le « sommeil yoguique » ?
Nidrā signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve, de sommeil sans rêve, et quelques micro-réveils.
Yoga, c’est un état. C’est l’état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle réalise et expérimente sa dimension absolue, qui est la nature innée de toute chose. Et comme le disent inlassablement les textes classiques, cet état restera toujours indescriptible, mais « expérimentable »…
Pour avancer dans cette direction, la pratique de yoga nidra prend comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C’est bien sûr la lucidité (turya) qui est recherchée dans chaque état de conscience, le fil d’Ariane qui relie tous les « mondes ».
Ce que nous aborderons
Nous aborderons dans cet atelier quelques concepts incontournables dans l’aventure de yoga nidra, comme les cinq états de conscience, les trois mondes et les trois corps. Et nous expérimenterons quelques techniques : postures simples, relaxation, souffles particuliers, et concentration sur un thème choisi — bhūta shuddhi, « la purification des éléments ».
Une question ?
N’hésitez pas à nous contacter au 06 61 44 35 86
ATELIER MARSEILLE
Date à venir
33€
l’atelier ou moins si besoin
Atelier de 9h à 13h
Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l’assise.
Yama Yoga
66 Rue Sainte 13001 Marseille
ATELIER MENS
Date à venir
33€
l’atelier ou moins si besoin
Atelier de 9h à 13h
Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l’assise.
Mixages, 38710 Mens
Salle en haut à droite.
ATELIER GRENOBLE
Date à venir
33€
l’atelier ou moins si besoin
Atelier de 9h à 13h
Pensez à amener votre tapis volant préféré, une petite couverture, un petit coussin, et ce dont vous avez besoin pour l’assise.
Le lieu sera précisé
d’ici novembre 2026
Enseignant Guillaume Chevrier.
L’atelier est assuré par Guillaume Chevrier, enseignant de yoga diplômé par la FFEY (Robert Dumel, Christian Tikhomiroff), formé aussi par les yogis Rajnath et Matsyendranath (natha sampradaya), et par son mentor K.N Sharma. Il étudie et pratique le yoga depuis 25 ans.
Guillaume est aussi praticien en ayurveda, formé par l’IEEV et le Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Foundation (Nagpur).
