Ce procédé est un lavage en profondeur des glandes, canaux, et organes lymphatiques.

     Notre corps est composé principalement d’eau. Avec les intestins, le système lymphatique est la partie la plus importante de notre système immunitaire. Il peut être comparé à une sorte de station d’épuration des eaux usées du corps.

Les processus de la vie moderne créant facilement une stagnation de l’eau dans le corps, ce système finit souvent par être surchargé et inondé de toxines : déchets, bactéries, parasites, cellules anormales, pouvant entraîner diverses maladies.

Le système lymphatique ne possédant pas de pompe (comme le cœur pour le sang), il faut régulièrement l’activer par le mouvement.

Jala Bhuta Shuddhi fonctionne à la fois comme un purifiant de l’eau et une pompe, en déplaçant, nettoyant et détoxifiant les eaux du corps, neutralisant les poisons et toxines.

Cela permettra donc de réduire ou d’éliminer les déchets, bactéries, parasites, et cellules anormales comme les tumeurs, et aussi de réduire la stagnation d’eau comme dans la cellulite ou l’oedème, ou encore de réduire les inflammations et les problèmes de peau.

Cette pratique se fait plutôt aux intersaisons, printemps ou automne, voir en été. Elle fait partie des actions purificatrices à visées thérapeutiques (kriyas).

Elle comprend une semaine préparatoire à la maison (diète et petite routine), puis le jour de l’atelier on boit du thé vert au juste dosage, on fait des mouvements, postures, respirations, et auto-massages particuliers pour bien stimuler le système lymphatique, puis on élimine par les urines. Ensuite, il est recommandé de continuer encore une semaine de la diète de départ à la maison.

La pratique de l’atelier prend environ une matinée. Elle encourage un fonctionnement optimal du système lymphatique, et éveille parallèlement les sens et l’énergie vitale. C’est une méthode simple et effective, accessible et bénéfique pour tout le monde.

Seules contre-indications : grossesse, régime sans thé, asthénie (grosse faiblesse physique), infections aiguës, maladies rénales importantes.